¿qué beneficios tiene la manzanilla para la salud

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Esta planta es muy apreciada por las propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de sus flavonoides, y ¿qué beneficios tiene la manzanilla para la salud ha consumido durante source como un remedio natural para numerosas dolencias.

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Esto se debe a que contiene apigeninaun antioxidante que se une a ciertos receptores del cerebro promoviendo la somnolencia y reduciendo el insomnio o la incapacidad crónica para dormir. En un estudio realizado con mujeres después del parto, un grupo de ellas tomaron infusiones de manzanilla durante dos semanas mientras que otras no, las primeras informaron tener una mejor calidad del sueño en comparación con el grupo que no tomó dicha infusión.

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Debido a las propiedades mencionadas en el punto anterior, la manzanilla también es muy eficaz en el tratamiento de los calambres estomacales e intestinales. Algunos estudios han encontrado que el extracto de manzanilla tiene el potencial de proteger contra la diarrea en ratones.

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Esto se atribuye a sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, los hallazgos son prometedores.

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Debido a la naturaleza click y rica en antioxidantes del té de manzanilla, esta planta no se usa exclusivamente como bebida. La aplicación tópica de té de manzanilla cura las irritaciones o las afecciones de la piel como el eccema. El extracto de manzanilla es abundante en flavonoides, un tipo de antioxidantes.

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Los flavonoides se han estudiado por su gran potencial para reducir la presión arterial y los niveles de colesterolque son marcadores importantes en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. En el estudio antes mencionado realizado con 64 pacientes diabéticos, se descubrió que aquellos que tomaban manzanilla en las comidas también tenían mejoras notables en su nivel de colesterol total, como los triglicéridos y el LDL, en click con aquellos que bebían solo agua.

Los compuestos fenólicos presentes en la manzanilla ayudan a fortalecer el sistema inmune y evitar infecciones.

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Los otros compuestos presentes en esta planta parece que ayudan a combatir el resfriado, la gripe y alivian la congestión de los senos paranasales. Al funcionar como un antihistamínicopuede calmar estas reacciones alérgicas en todo el cuerpo. El extracto de manzanilla ayuda a estimular la actividad de osteoblastoslas células que forman los huesos.

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Las infusiones de manzanilla tienen la capacidad de combatir las infecciones bacterianas orales, prevenir las caries y proteger los dientes y las encías. La pomada de manzanilla puede ayudar a aliviar las hemorroides.

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Pero como todo, esta planta también presenta alguna contraindicación. En el siguiente listado te presentamos sus principales efectos secundarios:.

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Marta Guerri. Diplomada en Enfermería con postgrado en Salud Mental. Acepto la política de privacidad Información sobre protección de datos.

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